Kreysa's Notizen, 26 Jul 17

Ужин
Кофе без кофеина. Болит голова и это попытка хотя бы психологически убедить себя, что такой кофе поможет..
Салат (огурцы, помидоры, льняное масло), два вареных яйца, зерненый творог 5%.

---

1505 kcal

Fett: 57,57g | Eiw: 93,42g | Kohlh: 161,07g.   Frühstück: Русский Продукт Ячменный Напиток, Творожное Печенье, Славянские Традиции Фруктовый Наполнитель, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Mittagessen: Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Abendessen: Кофе без Кофеина, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. Snacks/Sonstiges: 4 Сезона Слива без Косточки, Русский продукт Старая Мельница, Хлеб Бородинский, Яблоки Белый Налив. mehr...

1522 kcal

Bewegung: Putzen - 30 Minuten, Arbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...