Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2017
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72,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 81,96g | Eiw: 152,49g | Kohlh: 45,64g.
Mittagessen: Conad Insalata Classica, Conad Carote Julienne, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Vivi Verde Coop Tofu al Naturale, Pomodori Ciliegini, Coop Olio di Semi di Arachide, Avocado. Abendessen: Conad Insalata Classica, Orata, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Conad Tonno al Naturale. mehr...
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2151 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Krafttraining - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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