alekseeva180593's Notizen, 27 Jul 17

Завтрак 595 кал
Творог 200 г (0,1%); мюсли фруктовые без сахара 40 г; ежевика 30 г; клубника 30 г; сгущёнка без сахара 10 г; кедровые орехи 2 ст. л.; грецкие орехи 15 г; сыр 35% 20 г; хлебец гречневый; цикорий

---

1135 kcal

Fett: 47,29g | Eiw: 85,91g | Kohlh: 98,68g.   Frühstück: Грецкие Орехи, Кедровые Орехи, Щедрые Хлебцы Гречневые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара, Клубника, Ежевика, Matti Фруктовые Мюсли, Домик в деревне Творог 0,1%. Mittagessen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Огурец (с Кожурой), Ideal Маслины без Косточки, Green Ray Зеленый Горошек, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Грибы, Кальмары (Вареные или на Пару). Abendessen: Капуста, Помидоры, Яичный Белок, Редис. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Магнит Яблоко, Орехи Кешью. mehr...