Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2017
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93,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3133 kcal
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Fett: 102,32g | Eiw: 125,65g | Kohlh: 457,94g.
Frühstück: Soy Vida Leche de Soya, Huevo Frito, Pan Integral. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceitunas Verdes, Uvas Pasas (sin Semillas), Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). Abendessen: Chicha Morada, Suspiro Limeño, Uvas Pasas (sin Semillas), Plátano, Pan Integral, Jamón Ahumado de Miel (Cocidos), Coco. Snacks/Sonstiges: Dona Rellena de Flan, Plátano. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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jzarate's Gewichtsverlauf
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