Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2017
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71,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 53,98g | Eiw: 75,13g | Kohlh: 184,26g.
Frühstück: Belvita Cacau e Cereais, Jussara Leite Desnatado, São Braz Açaí Puro. Mittagessen: Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Italac Leite Integral, Açaí, Fini Colageno, Kopenhagen Sensation Amargo. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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oliveirasd's Gewichtsverlauf
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