Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2017
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67 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 84,16g | Eiw: 75,87g | Kohlh: 123,64g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Ашан Банан, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, Nescafe Кофе Растворимый. Mittagessen: Лук, Мираторг Говядина Ростбиф, Monini Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец. Abendessen: Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна. mehr...
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1878 kcal
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Bewegung:
Wandern - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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keep_fittt's Gewichtsverlauf
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