Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2017
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 80,84g | Eiw: 83,34g | Kohlh: 73,84g.
Frühstück: Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Добрые Съести Шаурма с Курицей. Abendessen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мираторг Колбаски для Гриля. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Казеин, Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Здоровая Ферма Желудок Куриный. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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