Começando a usar o aplicativo hoje! Coloquei meu peso atual e só de imaginar que já tive 20 quilos a mais do que estou é de assustar! Estou fazendo dieta com a companhia de um nutrólogo e personal trainer! Agora com o FatSecret vai ser ainda mais animador em perder peso! E vamos à luta!
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1550 kcal
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Fett: 48,38g | Eiw: 122,23g | Kohlh: 150,31g.
Frühstück: Piraquê Biscoito de Maisena, Nestlé Iogurte Grego Light Frutas Vermelhas. Mittagessen: Molho de Queijo, Tomates Cereja, Ragazzo Alface Americana, Filé de Frango Grelhado, Pronto Light Purê de Mandioquinha. Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Queijo Mozzarella sem Gordura, Pullman Pão Integral Light. Snacks/Sonstiges: Salgado Maromba, Maguary Suco de Caju. mehr...
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3919 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 15 Minuten, Boxen - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Sport - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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paulagondim's Gewichtsverlauf
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