Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2017
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94,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 58,51g | Eiw: 58,67g | Kohlh: 203,84g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфеты "Мореход", Простоквашино Сметана 10%, Каждый День Хлебцы Ржаные, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Mittagessen: Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Ржаной Хлеб, Курица с Овощами. Abendessen: Творог, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Snacks/Sonstiges: Нектарин. mehr...
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2765 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Crosstrainer - 15 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,2 kg pro Woche
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kikiinlove's Gewichtsverlauf
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