Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2017
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71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2399 kcal
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Fett: 46,36g | Eiw: 178,89g | Kohlh: 313,08g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Marmellata Light. Mittagessen: Pesce Spada, Olio Extra Vergine di Oliva, Altromercato Riso, Quinoa e Grano Saraceno. Abendessen: Carte d'Or Gelato Caffè, Pomodori, Pesce Spada. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, San Carlo Pane di Segale, Despar Flakes di Farro. mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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