|
Завтрак на 300 ккал. Доброго утра и хорошего дня)
|
1326 kcal
|
Fett: 51,46g | Eiw: 90,49g | Kohlh: 126,73g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Батон Нарезной, Абрикосы, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Хэлси Фуд Уха, Nestle Батончик Фитнес, Магнит Арбуз, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай, Сырники Диетические. Abendessen: Салат Овощной, Котлеты из Куриной Грудки, Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Диетические. mehr...
|
|
1873 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 25 Minuten, Dehnen (Yoga) - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Вот люблю булку, именно батон, с хрустящей корочкой, пользы ноль, но... сколько удовольствия)
31 Jul 17 vom Mitglied: semverik
|
Поддерживаю! Булки это вещь. Но сейчас совсем не ем. Только Бородинский иногда
31 Jul 17 vom Mitglied: tatyana.rez
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
semverik's Gewichtsverlauf
|