Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2017
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69,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2342 kcal
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Fett: 52,50g | Eiw: 183,87g | Kohlh: 278,10g.
Frühstück: Fage Fruyo Vaniglia 0%. Mittagessen: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Granarolo Ricotta Light, Barilla Pasta. Abendessen: Petto di Pollo, Carne, Rana Ravioli Freschi di Zucca. Snacks/Sonstiges: Nocciole, Albicocche, Prugne, Nestlé Cheerios, Myprotein Impact Whey Protein, Latte Parzialmente Scremato, Despar Fiocchi di Latte con Yogurt. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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