Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2017
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117 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 74,08g | Eiw: 140,77g | Kohlh: 109,40g.
Frühstück: Milfina Teebutter, Ölz Eiweißbrot. Mittagessen: Felix Bohnensalat, Radatz Käsekrainer. Abendessen: SPAR Vital Sportler Schinken, Gutes aus der Region Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Erdbeereis. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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