Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2017
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79,2 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 35,27g | Eiw: 87,11g | Kohlh: 94,71g.
Frühstück: Авокадо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Spomlek Сыр Hollender 17%, Яичный Желток, Яичный Белок, Агуша Кефир 3,2%, Гарнец Овсяная Мука, Зеленый Лук, ФЭГ Огурцы Малосольные, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Сливки для Кофе 10%. Mittagessen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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