birdostunuzum's Notizen, 30 Jul 17

KİLİS TAVA 🍳
Allah günahlarımı affetsin ama çok güzeldi, çook !

Diätkalender ansehen, 30 Juli 2017:
1090 kcal Fett: 65,50g | Eiw: 80,36g | Kohlh: 45,98g.   Frühstück: Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Mis Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Çay (Demlenmiş), Torku Çemensiz Pastırma, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Abendessen: Pişmiş Olgun Soğan, Domatesler, Sebzeli Kebap. Snacks/Sonstiges: Danone Activia Çilekli. mehr...
2345 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

10 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Afiyet olsun 
30 Jul 17 vom Mitglied: MESUT ÖZBAHÇE
Oldu bile Mesut Bey, hem afiyet oldu hem de içime dert :) 
30 Jul 17 vom Mitglied: birdostunuzum
Dost Yedikten sonra Dert etme bence Önümüze bakalım Ah vah etmenin Bir faydası Yok Çık bir beş on / dakika /adım/km yürüyüver Bozma moralini Bozuk Moral daha çok kilo yapar Neşeli ol mutlu ol gülümse 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗 
30 Jul 17 vom Mitglied: MESUT ÖZBAHÇE
Aynen, çıktım yürüyorum şimdi parkta :) Teşekkür ederim 😊 
30 Jul 17 vom Mitglied: birdostunuzum
👏👏👏👏👏👏👏👏👏 🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃 👏👏👏👏👏👏👏👏🤗 
30 Jul 17 vom Mitglied: MESUT ÖZBAHÇE

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


birdostunuzum's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.