|
С завтрашнего дня начинаю входить в режим. Питание и тренировки по программе Бешенной сушки😓👊🙈 т.к я была участницей 14 сезона и эффект был на лицо))) жаль что из-за предстоящей операции пришлось прекратить тренировки. Но после полного восстановления я снова готова идти вперед к красивому телу😄
Не смотря на то, что все вокруг говорят что мне это не нужно🤔 что я итак "худая"....Мне 24 года, рост 168 и вешу я 52 кг🦊 и я хочу выглядеть не "худой" , а стройной и подтянутой👯♀️ это моя цель🏅 И я иду к ней!)))
Весь свой путь буду записывать в свой журнал📖📚🖋📅 расписывая каждый день!
|
 Kommentare
Хотела участвовать в этой Бешеной сушке, но потом изучила нагрузки и подумала, что их составлял какой-то псих. Решила не рисковать здоровьем
30 Jul 17 vom Mitglied: Loki123
|
Нагрузка и правда не маленькая....но эти тренировки вполне реально выполнить! И главное это правильная техника выполнения упражнений😉
Это работает!))
30 Jul 17 vom Mitglied: bulanova.av
|
30 Jul 17 vom Mitglied: AlexandraaBelkaa
|
Bulanova.Av зато я показывала своему мужчине, что такое Бешеная сушка, так теперь он старается каждый день делать берпи)))) А так не особо спортсмен))
30 Jul 17 vom Mitglied: Loki123
|
AlexandraaBelkaa спасибо😊
30 Jul 17 vom Mitglied: bulanova.av
|
30 Jul 17 vom Mitglied: bulanova.av
|
30 Jul 17 vom Mitglied: tanyadil
|
Подписываюсь, делитесь впечатлениями. Тоже однажды пробовала, не прочитав отзывы, повелась на рекламу что это не имеет противопоказаний и доступно для всех в тч не для подготовленных. Я никогда не имела проблем с лишним весом и считала себя достаточно спортивной, но когда начала получать задания была просто в ахуе. Неужели есть реальные люди, которые способны выполнить это. Не верю, что 300-400 отжиманий или берпи может выполнить не робот, а любой чел без особенной подготовки. Удачи вам!
30 Jul 17 vom Mitglied: Копасильда
|
ничего личного - просто бизнес. :))))
31 Jul 17 vom Mitglied: Джоуль
|
Вас в Бешеной сушке не смущает, что программа тренировок абсолютно одинакова для разных людей, разного пола, веса, физической подготовки? И начальник тамошний разговаривает как гопник
31 Jul 17 vom Mitglied: couch-sofa
|
Couch-sofa Бешеная сушка для здоровых людей. Пускай одно и то же, если помогает. Мне вот не подходит, так как организм такого точно не выдержит. Я сама себе тренер, все программы составляю сама, так как на тренеров надежды особо нет: трудно найти хорошего.
31 Jul 17 vom Mitglied: elenfill
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bulanova.av's Gewichtsverlauf
|