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Результат совсем не ЗОЖных выходных на даче с друзьями, шашлыками и алкоголем. Возвращаюсь к дефициту и ПП.
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61,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 13,94g | Eiw: 64,19g | Kohlh: 128,17g.
Frühstück: Овсяно-яблочный пирог. Mittagessen: Пряный маш. Abendessen: Сырники с Рисовой Мукой. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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JulEsbelta's Gewichtsverlauf
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