Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2017
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69,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 29,07g | Eiw: 47,57g | Kohlh: 250,16g.
Frühstück: Oatly Ikaffe Kauramaito, Oatly Ikaffe Kauramaito, Banaanit, Mustaherukka, Kotimaista Kaurahiutale, Pellavansiemenet. Mittagessen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Parsakaali, Pirkka Kirsikkatomaatti, GoGreen Luomu Kidneypavut, Santa Maria Taco Sauce Mild, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kurkku. Abendessen: Parsakaali, Santa Maria Taco Sauce Mild, GoGreen Täysjyvä Couscous, Porkkanat, Kukkakaali. Snacks/Sonstiges: Rainbow Saksanpähkinä, Mansikat. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Pottu72's Gewichtsverlauf
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