Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2017
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78,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 22,53g | Eiw: 99,60g | Kohlh: 99,12g.
Frühstück: Honig. Mittagessen: Kaufland Speisequark Magerstufe, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Kalbsfilet, Rapsöl. Abendessen: Tomaten, Aldi Rinderfilet, Küchenbrüder Frische Bio Kürbis Kokos Suppe, Pflaumen. Snacks/Sonstiges: Gurke (mit Schale), Jack Link's Beef Jerky Original, Honig, Meßmer Früchtetee. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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