Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2017
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76,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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674 kcal
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Fett: 18,88g | Eiw: 43,72g | Kohlh: 85,62g.
Frühstück: بيضة مسلوقة, شاي بالحليب, خبز مسطح (عربي) كامل القمح, لبنة. Mittagessen: فول, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات قليل الدسم, معكرونة القمح الكامل. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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emasenesweet's Gewichtsverlauf
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