Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2017
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95,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 70,10g | Eiw: 89,71g | Kohlh: 45,51g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Aldi Kasselerbraten, Aldi Vollkorntoastbrot. Mittagessen: Selbst Gemüseauflauf. Abendessen: Milbona Quark 20%. Snacks/Sonstiges: Mandeln. mehr...
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2530 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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tascha1809's Gewichtsverlauf
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