Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2017
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58,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 41,22g | Eiw: 62,53g | Kohlh: 165,66g.
Frühstück: Bolo Low Carb, Subway Tomate, Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão Integral, Café, Zero-Cal Adoçante. Mittagessen: Peras, Alface, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Integral. Abendessen: Gelli Gourmet Caldo Verde. Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Chá de Hibisco, Ducoco Água de Coco, Sabor da Terra Semente de Chia, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas. mehr...
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1736 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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elayne.cantos's Gewichtsverlauf
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