Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2017
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88,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 73,02g | Eiw: 49,69g | Kohlh: 245,32g.
Frühstück: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Whole Grain Cereal - Original, My Essentials Low Fat Vanilla Yogurt, Strawberries. Mittagessen: Arby's Classic Roast Beef, Arby's Curly Fries (Small). Abendessen: Tortilla Corn Chips, Giant Food Fresh Salsa. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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