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not able to get to gym today. Work offered a lot of OT and I need to take advantage of it. BUT we did get a lot of steps in over the weekend and Im busy still unpacking so MEH, it evens out - sorta. Gonna focus on my diet today
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490 kcal
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Fett: 35,95g | Eiw: 36,48g | Kohlh: 8,70g.
Frühstück: Capers, Cucumber (with Peel), Cream Cheese, Kirkland Signature Smoked Salmon, Albertsons Heavy Whipping Cream, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee. Snacks/Sonstiges: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Strawberries. mehr...
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2488 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Focus on diet - good call!
31 Jul 17 vom Mitglied: Toni Bourlon
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redgirl1974's Gewichtsverlauf
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