Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2017
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73,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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456 kcal
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Fett: 8,30g | Eiw: 11,80g | Kohlh: 79,60g.
Frühstück: Ekoplaza Rijstdrink, AH Basic Havermout. Mittagessen: Ekoplaza Rijstdrink, AH Basic Havermout. mehr...
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2713 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Fred Smet's Gewichtsverlauf
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