Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2017
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78 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 68,33g | Eiw: 106,94g | Kohlh: 159,83g.
Mittagessen: Kohlrabi, Karotten, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett, Rote Paprika. Abendessen: Edeka Rhabarbersaft, American Style Bacon, Edeka Pfifferlinge, Olivenöl, Spätzle, Schweinefilet. Snacks/Sonstiges: Aprikosen, Kirschtomaten, Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen, Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Dallmayr Schokomilch. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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