Buranın değerleri yanıltabilir fit365 indirmeni tavsiye ederim telefon iphone ise
31 Jul 17 vom Mitglied: d3mir57
|
@d3mir57, indirdim şimdi, eğer doğruysa 1/3 oldu şimdi yediklerim 😂
31 Jul 17 vom Mitglied: birdostunuzum
|
o neymiş ya :D kesin yanlışlık vardır. yediğin dolmaların pirinci 1 porsiyon pilav kadardır. 1 pilav gir sen. biber ve kabağıda artık sebze yemeği şeklinde girersin. ancak öyle vicdanını rahatlatırsın, kaldı ki kalori fazla çıkacaktır. gerçekte daha az olma ihtimali var sebze yemeği olarak girersen.
01 Aug 17 vom Mitglied: nucromer
|
diyette dolmanın her türlüsünden uzak durun bence. dün akşam hanım 2 tane önüme koydu ekmeksiz yersin bir şey olmaz diye dedim olmaz 2 tane yumurta kaynat sen bana falan filan derken yemedim diye de surat astı ama vicdanım rahat yattım :)
01 Aug 17 vom Mitglied: umut.sehidoglu
|
Toplam 15 dolmaya gözümün önünde yarım çay bardağı pirinç koydu eşim. O yüzden nispeten için rahat. Yemeseydim çekeceğim sıkıntı 👊 yediğimde aldığımdan daha çok olurdu 🤕
01 Aug 17 vom Mitglied: birdostunuzum
|
kafanızı yoruyorsa dolma işi ben yaptım daha önce. o iş piştikten sonra olmuyor maalesef. kendinize ayrı yapacaksınız. biber en küçüğünden minicik en fazla 2-3 tane olacak gerisi kabak ve patlıcan. sebzeleri içini oyduktan sonra tartın yazın. 50 gram civarı yetiyor esmer bulgur ama size kalmış. soğan hepsini tartıp yazın ardından çıkan kalori ne kadar kurtarıyorsa artık 900 se 3 e bölün misal yemeği 3 öğüne yada 3 güne bölün. patlıcanın kabağın küçük olanını içini çok oymadan bol sebzeli olacak şekilde. n
01 Aug 17 vom Mitglied: abartach
|
Mecburen bu akşam da yemek zorundayım hanım korkusundan, ama bundan sonra tövbe 😂
01 Aug 17 vom Mitglied: birdostunuzum
|
bence bir dolma yerine yarim dolma olarak girin, buradaki degerler cok yuksek... :/
01 Aug 17 vom Mitglied: avukat_yasemin
|
Adimsayar uygulamasinin ismi ne ben hala kendime uygun adimsayar aramasindayim 😁😅
01 Aug 17 vom Mitglied: zayifolmakisteyenbiri
|
Uygulamanın ismi Mi Fit. Bende bilekliği var bluetooth ile bağlanıyor telefona. Bilekliksiz çalışıp çalışmadığını bilemiyorum.
01 Aug 17 vom Mitglied: birdostunuzum
|
telefonların kendi içinde oluyor eğer sensörü var ise.
01 Aug 17 vom Mitglied: nucromer
|
https://www.fatsecret.com.tr/Default.aspx?pa=memnd&id=72205165
şu adreste paylaşmışım eski bi dolma öğünüm. 260 kalori 2 kabak 1 patlıcan 1 biber 1 domates dolması .
01 Aug 17 vom Mitglied: abartach
|
Herkes dolma yemeye başlamış benim gördüğüm , rehavet mi geldi herkese??
01 Aug 17 vom Mitglied: niakbas
|
Mi fit bilekliği kalorisi doğru gösteriyor mu sizde? Benimki sanki az gösteriyor.Buraya 1 saatlik yürüyüş girdiğimde 200 kalori gösteriyorsa bileklik 70 kalori falan gösteriyor,acaba tempoyla mı alakalı ?
01 Aug 17 vom Mitglied: skrnvrdr
|