Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2017
|
93,2 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 79,23g | Eiw: 73,95g | Kohlh: 222,43g.
Frühstück: На Вишневой Хлеб Здоровье Ржаной Заварной, Киприно Сыр Мастер, Овсяная Каша на Молоке, Малина. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, На Вишневой Хлеб Здоровье Ржаной Заварной, Кабачки Тушеные, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Abendessen: Рахат Рахат Лукум, Чайхона Пахлава Домашняя, Хлебный Дом Пряники Невские, Огурец (с Кожурой), Ашан Сухарики Ржаные, Сметана, Суп Грибной. Snacks/Sonstiges: Сливы, Персики, Малина, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karisa9's Gewichtsverlauf
|