Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2017
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72,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 104,21g | Eiw: 83,69g | Kohlh: 150,07g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Peanut Butter & Co The Bee's Knees, Голубика, Go Lean Toasted Berry Crisp, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Mittagessen: Сметана, Помидоры, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Гречневая Каша, Чебаркульская Птица Котлеты "Пожарские", Куриный Бульон. Abendessen: Избенка Сыр Страчателла, Петродиет Зерновой Батончик с Цукатами. Snacks/Sonstiges: Кокосовая Стружка, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк, Грейпфрут. mehr...
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2408 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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AllaFSlim's Gewichtsverlauf
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