Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2017
|
55,5 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 57,48g | Eiw: 116,37g | Kohlh: 96,27g.
Frühstück: Geneticlab Micellar Casein Pro Strawberry, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, ВкусВилл Эвиталия, Останкино Кефир 1%, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, ВкусВилл Золотистый Лен, Parmalat Молоко 0,5%, Персики, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Чай, Сливы, Авокадо, ВкусВилл Льняное Масло, Геркулес Геркулес Монастырский, Muscle Tech Platinum Casein, Solgar Omega 3-6-9. Mittagessen: Помидоры, Лимонный Сок, Зеленый Перец, ВкусВилл Майонез Провансаль Классический, Вареный Рис 4 Риса Bravolli, Сельдерей, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Куриное Филе в Соевом Соусе, Жареное без Масла 2. Abendessen: Киприно Сыр Алтайский, Solgar Omega 3-6-9, Баклажаны Печёные в Духовке, Перец Печёный в Духовке, Форель Запечённая с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Сырники из Творога Вкусвилл, Bombbar Клюква - Ягоды Годжи. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jenny_O's Gewichtsverlauf
|