Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2017
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113,3 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2512 kcal
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Fett: 121,37g | Eiw: 178,14g | Kohlh: 168,71g.
Frühstück: Huile de Coco, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Myprotein Oméga 3, Café Expresso, Oeuf, Carrefour Discount Emmental Râpé. Mittagessen: Orangina Orangina (Canette), Kebab. Abendessen: Amora Sauce Samouraï, Amora Mayonnaise de Dijon, Les Croisés Fromage Fondu au Cheddar Pour Hamburger, Jacquet Pain Hamburger, Faux-Filet de Bœuf(Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses). Snacks/Sonstiges: Leader Price Boisson au Soja Bio Nature, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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belos95's Gewichtsverlauf
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