Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2017
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116,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 67,61g | Eiw: 103,09g | Kohlh: 97,83g.
Frühstück: Obstsalat, Weihenstephan Joghurt 1,5%. Mittagessen: KFC Joghurt Dressing, KFC Grilled Chicken Salad. Abendessen: Tomaten, Zwiebeln, Zucchini, Paprika, Rinderhack, Apostels Sour Cream, K-Classic Champignons. mehr...
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3495 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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Hechi1970's Gewichtsverlauf
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