Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2017
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57,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 73,12g | Eiw: 74,49g | Kohlh: 225,17g.
Frühstück: Bolo Low Carb, Café, Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão Integral. Mittagessen: Abóbora Moranga, Frango Assado, Arroz Branco. Abendessen: Gelli Gourmet Caldo Verde, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Sadia Salsicha. Snacks/Sonstiges: Chá de Hibisco, Turma da Mônica Maçã, Jasmine Chia em Grãos, Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
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1703 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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elayne.cantos's Gewichtsverlauf
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