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Ready for a reset! Egg Fast to HFLC.
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66,5 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 118,53g | Eiw: 88,31g | Kohlh: 13,22g.
Frühstück: Cream (Half & Half), Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Land O'Lakes Salted Butter, Vital Farms Eggs. Mittagessen: Cream (Half & Half), Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Butter, Farmhouse Organic Eggs. Abendessen: Cream (Half & Half), Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Butter, Farm Fresh Grade AA Large Eggs. Snacks/Sonstiges: Farm Fresh Grade AA Large Eggs, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese. mehr...
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2528 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Sit Ups - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,1 kg pro Woche
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 Kommentare
01 Aug 17 vom Mitglied: chesgreen
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Cool! doing the same thing here, day 2 of fast. It really works!!
01 Aug 17 vom Mitglied: ambamba
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Thanks everyone : ) Got used to avoiding sugar and bread but it took a long time to get unburned out on low carb food. Haven't been able to enjoy an egg until now : )
01 Aug 17 vom Mitglied: FloridaAngel
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FloridaAngel's Gewichtsverlauf
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