Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2017
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77,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 25,92g | Eiw: 82,48g | Kohlh: 144,09g.
Mittagessen: Jack Link's Beef Jerky Original, Rote Paprika, Karotten, Kohlrabi, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett. Abendessen: Natsu Salat Reisnudeln mit Cashews, Exotic Food Fischsauce, Aldi Rinderfilet. Snacks/Sonstiges: Honig, Dallmayr Schokomilch, TiP H-Vollmilch 3,5%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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