birdostunuzum's Notizen, 01 Aug 17

Dün akşam 3 adet çok az pirinçli küçük Girit Kabak Dollma ve 1 kase yoğurt eritme hareketi...

Diätkalender ansehen, 01 August 2017:
949 kcal Fett: 58,77g | Eiw: 79,53g | Kohlh: 24,94g.   Frühstück: Yumurta Omleti. Mittagessen: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Pirzola. Abendessen: Kıymalı Kabak Dolması, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mehr...
2348 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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