|
Belgelendireyim de sonra ne malum, biz görmedik olmasın 👅
|
1427 kcal
|
Fett: 100,30g | Eiw: 75,83g | Kohlh: 67,50g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Beyaz Peynir, Sızma Zeytinyağı, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Kabuklu), Simbat Ceviz, Kiraz Domates. Mittagessen: Dondurma, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Patlıcan Salatası. Abendessen: Karnıyarık, Domatesler. Snacks/Sonstiges: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). mehr...
|
|
 Kommentare
02 Aug 17 vom Mitglied: nucromer
|
Yok ama zaten olması mümkğn değil; marka FAKİR 😂
02 Aug 17 vom Mitglied: birdostunuzum
|
haha :D tahmin ettiğim modelse 2 marka-model arasında kalmıştım arzum'unkini almıştım. fiyatları yakındı. bunlarda yağ oranı ölçümü diye bişey var. 30 kilo verdim yağ oranı değişmedi :D :D
02 Aug 17 vom Mitglied: nucromer
|
Aynen o model işte! Bende yağ %30, kas %35, nasıl birşeyse artık 😂
02 Aug 17 vom Mitglied: birdostunuzum
|
87 kiloyla %30 yağ oranı nedir ya :D koyun kuyruğu muamelesi yapıyor. ona aldanmayın hep sabit kalıyor :D
02 Aug 17 vom Mitglied: nucromer
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
birdostunuzum's Gewichtsverlauf
|