Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2017
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105,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 56,70g | Eiw: 58,45g | Kohlh: 32,84g.
Mittagessen: Boiled Egg, Pork Sausage Patty or Link, BJ's Rainier Cherries, Strawberries. Abendessen: Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Shrimp Fried Rice, Chinese Broccoli (Cooked). Snacks/Sonstiges: Sour Cream Dip, Tomatoes. mehr...
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3724 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Arbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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vixxen5's Gewichtsverlauf
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