|
Вчерашний ужин, теперь я кушаю очень много, но изменила состав, большую часть курица или рыба + овощи. Заметила, что на сладкое теперь не тянет, ну может, одна зефирка в день. Основная задача- чтобы всегда под рукой была пп еда, иначе сложно найти
|
1558 kcal
|
Fett: 43,80g | Eiw: 128,00g | Kohlh: 166,21g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Избенка Кефир 3,2%. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка. Abendessen: Дыня, Русь Православная Котлеты Капустные, Горбуша. Snacks/Sonstiges: Ударница Зефир Новый Клюквенный, Нектарины. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Metidam's Gewichtsverlauf
|