Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2017
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63,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 28,33g | Eiw: 55,53g | Kohlh: 89,73g.
Frühstück: Сыр Эдам, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Персик, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Киви, Куриные Котлеты, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Abendessen: Яичный Белок, Первый Вкус Йогурт Натуральный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Овощное Рагу, Груша. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Инна Черепанова's Gewichtsverlauf
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