Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2017
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69,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 61,90g | Eiw: 168,51g | Kohlh: 67,02g.
Frühstück: Carte d'Or Gelato alla Panna, Namedsport Super 100% Whey. Mittagessen: Frittata di Patate, Myprotein Omega 3, Noci, Uovo Sodo, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Fesa di Tacchino, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Indivia Belga, Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Snacks/Sonstiges: Namedsport Super 100% Whey, Noci, Fesa di Tacchino. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Matte95's Gewichtsverlauf
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