Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2017
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57,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 43,15g | Eiw: 65,35g | Kohlh: 165,95g.
Frühstück: Wickbold Pão Integral, Aviação Manteiga com Sal, Café, Zero-Cal Adoçante. Mittagessen: Pepino (com Casca), La Violetera Azeitonas Verdes, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Couve-Flor, Alface de Folha Verde. Abendessen: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Tomates, Pepino (com Casca), La Violetera Azeitonas Verdes, Alface. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos, Canela, Trio Nut's Tradicional, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Chá de Hibisco. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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elayne.cantos's Gewichtsverlauf
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