Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2017
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67,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 34,73g | Eiw: 80,20g | Kohlh: 91,07g.
Frühstück: Кофе, Хлеб Черный, Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макфа Макароны Отварные, Hochland Фетакса, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное. Snacks/Sonstiges: Дыня. mehr...
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2374 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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poprigunja's Gewichtsverlauf
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