Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2017
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79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 87,65g | Eiw: 76,93g | Kohlh: 234,83g.
Frühstück: Valio Сметана Домашняя 23%, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе (Растворимое), Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Mittagessen: Капустный Салат, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Слойка с Творогом, Окрошка, Snickers Батончик, Картофель Отварной, Дикси Огурцы Малосольные Бочковые. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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