Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2012
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91,4 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3825 kcal
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Fett: 163,87g | Eiw: 176,18g | Kohlh: 369,75g.
Frühstück: Vitalinea Raspberry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Cherry Yoghurt (Fat Free). Mittagessen: Cucumber, Cabbage , Olive Oil , Vinegar , Apples, Tomatoes, Pear, Bananas , Pineapple , Baguette. Abendessen: Ice Cream, Penne, Rib. Snacks/Sonstiges: Beer, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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3042 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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