Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2017
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65,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 39,57g | Eiw: 110,71g | Kohlh: 82,31g.
Frühstück: Орехи Кешью, Ягоды Карелии Голубика. Mittagessen: Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Капуста, Куриное Филе, Questbar Cookies & Cream. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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honeypunkjewel's Gewichtsverlauf
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