Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2017
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69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2727 kcal
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Fett: 30,30g | Eiw: 165,72g | Kohlh: 450,72g.
Frühstück: Cameo Budino Cioccolato, Uva, Cucina e Sapori Cacao Amaro, Quaker Fiocchi d'avena, Banana, Namedsport Super 100% Whey. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale, Myprotein Omega 3, Patata Bollita, Calvé Ketchup. Abendessen: Fesa di Tacchino, Patata Bollita, Calvé Ketchup. Snacks/Sonstiges: Marmellata di Ciliegie, Pane Integrale, Carte d'Or Gelato alla Crema, Pane Integrale, Fesa di Tacchino, Namedsport Super 100% Whey. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Matte95's Gewichtsverlauf
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