|
Мои покупочки)
|
1381 kcal
|
Fett: 55,66g | Eiw: 75,82g | Kohlh: 148,40g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Молоком. Mittagessen: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Пастила, Чай, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебец, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Стокманн Плов с Курицей, Кофе с Молоком, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Sonstiges: Авокадо, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Клубника, Дыня. mehr...
|
|
1782 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 25 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Взяла на пробу, самые маленькие пачки, не понравится, скормлю мужу)
04 Aug 17 vom Mitglied: semverik
|
Не вкусный? Это первый протеин, который вы пробовали?
04 Aug 17 vom Mitglied: elenfill
|
Первый раз такое пробую, у меня капучино, вкусный, но очень сладкий, с водой самое то, когда сладенького хочеться)... я вообще не фанат таких вещей, но решила попробовать, отдохнуть от мяса, творог пока со мной:)
04 Aug 17 vom Mitglied: semverik
|
Тогда понятно: к вкусу протеина надо привыкнуть😊 А что там за Пэнкейк микс? Для блинчиков?
05 Aug 17 vom Mitglied: elenfill
|
Да, блинчики)... но думаю можно и с обычным протеином делать, это прям вариант:когда дома кончились яйца и молоко а блинчиков хочется мочи нет)
05 Aug 17 vom Mitglied: semverik
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
semverik's Gewichtsverlauf
|