|
Kapanışı da ızgara uskumru, sardalya ve lagos ile yapalım bari. 9,7 kg kaybı kutlama yemeğiydi 😂
|
1234 kcal
|
Fett: 59,98g | Eiw: 104,96g | Kohlh: 56,66g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Simbat Ceviz, Siyah Zeytin, Mis Lor Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Sızma Zeytinyağı. Mittagessen: Rakı, Uskumru, Domatesler, Ahtapot, Kalamar, Suda Sardalye, Doğal Peynir, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Abendessen: Hindi Göğsü Eti, Mantar Sote, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Ispanak. mehr...
|
|
 Kommentare
04 Aug 17 vom Mitglied: tugcndjdjf
|
Oldu vallahi 😋 Teşekkürler
04 Aug 17 vom Mitglied: birdostunuzum
|
04 Aug 17 vom Mitglied: hammett90
|
Oooy maşallah üstüne bir de tatlı yediyseniz tam olmuştur 😎😊 Kilo verme kutlama dil bayağı bayağı kaçamak yapmışsınız hem de afillisinden😂😂
04 Aug 17 vom Mitglied: serap_öğretmen73
|
Vallahi kaçamak ama esasında hepsinin toplamı 700 kalori, 25 gr yağ, 13 gr karbonhidrat. Yani miktarsal kaçamak var yoksa içerik aynen diyette aldığım makrolar 🤓
04 Aug 17 vom Mitglied: birdostunuzum
|
Az dil 9.7 Değer afiyet olsun 😘😘
04 Aug 17 vom Mitglied: serap_öğretmen73
|
Kutlama gibi gelmedi kutlama olunca tatlı yada pasta olur benim bildiğim 😅
04 Aug 17 vom Mitglied: Uswind
|
Özellikle baklava künefe gibi ...
Meltemcim sanırım Alper Bey yolun başında olduğu için masum yapmış kutlamayı 😎
04 Aug 17 vom Mitglied: serap_öğretmen73
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
birdostunuzum's Gewichtsverlauf
|