Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2017
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69,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 30,30g | Eiw: 42,59g | Kohlh: 267,27g.
Frühstück: Oatly Ikaffe Kauramaito, Oatly Ikaffe Kauramaito, Banaanit, Puolukka, Pellavansiemenet, Rainbow Kaurahiutale. Mittagessen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Oatly Ikaffe Kauramaito, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Tomaatit, Rainbow Suomalainen Porkkana, Kukkakaali, Parsakaali. Abendessen: Banaanit, X-Tra Omenasose, GoGreen Luomu Kikherneet, Risella Basmatiriisi. Snacks/Sonstiges: Maapähkinävoi, Kurkku. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Pottu72's Gewichtsverlauf
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